جامعة الفرات الأوسط التقنية وحدة شؤون المراة تقيم ورشة عمل بعنوان أهمية السباحة للإنسان.

اقامت وحدة شؤون المراة بالتعاون مع شعبة النشاطات الطلابية في المعهد التقني الديوانية وضمن الخطة الوطنيه الثالثة للمراة الأمن والسلام ركيزة الحماية والوقاية ورشه عمل لمدة يومين بعنوان ( أهمية السباحة للإنسان رياضة ترويح اضرارها علاجها ) ، حاضرة فيها كلاً من م.م رشا حسين احمد مسؤولة شعبة النشاطات الطلابية و م. م زيد محمد كاظم والانسة رحاب كريم مسؤولة وحدة شؤون المراة ، تضمنت الورشة المحاور التالية :-

١. اهمية السباحة وانواعها وفوائدها

٢. طرق علاج الاصابات بالمسابح البارده والمسابح ذات المياه الدافئة . ولما لها من اهميه كبرى في تنمية القوة العضليه للشخص المصاب وتحسين التوازن . حيث تُعدّ السباحة واحدة من أنواع الرياضة الأكثر صحة وسلامة، فأثناء ممارسة السباحة تتحمل المفاصل المختلفة في الجسم الحد الأدنى من العبء، وجهاز الدوران يقوم ببذل جهد مستمر ومعتدل. للسباحة بعض السلبيات التي يجب أخذها بعين الاعتبار، ومن أبرز هذه السلبيات هي

صعوبة الوصول إلى النبض السريع للقلب مثل التمارين الرياضية أو رياضة الدراجات الهوائية ولذلك يراها البعض أقل إثارة من الرياضة التي تتطلب جهدًا أكبر.

صعوبة اتباع حمية غذائية مع السباحة، فغالبًا تؤدي السباحة لزيادة الشهية بسبب التغير في الحرارة وحاجة الجسم لتدفئة نفسه، وهذا يُسبب زيادة تناول الطعام، ما يُقلل فرص نجاح الحمية.